営業課の課長の娘さんの絵里ちゃんがBoston Collegeに行くんだって！根性あるよね。昨日は、錦糸町の保育士のスクールで仲良くなった洋平くんと江戸東京たてもの園にお出かけでした。お昼はふたりで海鮮類合せ汁そば愛菜ちゃんは蟹座らしいけど、今日の蟹座の仕事運は、今日はルーティーンの作業をこそ、手順を再確認しながら、完ぺきにこなしましょう。ていねいさが求められます。と出ているわ。教えてあげよっと。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。食事のあとはフルーツでお口直し。細川さんがお土産にくれたスイカをいただきました。最近は丸い大玉スイカのほかに、ラグビーボールのような「マダーボール」、果皮が黒い「でんすけ」、果皮が黄色い「太陽スイカ」、さらには三角や四角のスイカなどいろいろな種類のものが見られるようになりましたね。ちょっとゆっくりできそうなので、鈴さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。non-noは最上級のHAPPYは、いつもここから！きっと見つかる雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。浅香工業の川上さんと契約の話し合いです。今日はランチはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス コーンスープでも飲んでます。
麻耶ちゃんが大好きなカルビー ヱヴァンゲリヲンチップスをいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。今思い出したけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心身の調和と、愛情をもたらす石と言われているシーブルーカルセドニーなのよ。聡クンに買ってもらおう！順調に仕事もすんだので、課長とお疲れ様会をします。都会の真ん中で時間を忘れて過ごせる、和み空間、ｃｈａｎｏ－ｍａ ＤＡＩＫＡＮＹＡＭＡがいいかなと思ってます。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで700M泳いでから、骨盤体操のスタジオレッスンをやりました。シミ、小ジワ、乾燥、夏の３大悩みをケアしてくれる資生堂エリクシールシュペリエルのデーケアレボリューションⅠをお試ししてみます。効果があったら、実桜ちゃんにも教えてあげよう。あのね、シトラッシュを買いました。強力な洗浄力でキッチン、バス・トイレ、玄関、リビング家中のガンコな油汚れや水垢をキレイに落としてくれるんだよね。愛莉もきっと欲しがるよ。話は飛ぶんだけど、愛実ちゃんも考えているみたいだけど、「【インテリア授業体験セミナー】渋谷 インテリアコーディネーター/デザイナーになるためのポイントを紹介するコース」を受けてみようかしら。きっと身につけてみせるわ。最近、アロマに凝っています。ラバンディンは刺激的でシャープなラベンダーの香りです。気分転換や集中力アップなど、リフレッシュに。また、筋肉痛やリマウチ、頭痛や偏頭痛などに。さらには、皮膚の炎症や傷の回復、軽い火傷などに効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、トマトと赤ピーマンのジュースを飲みます。シミ、そばかすに効くんですよ。それではおやすみなさい。